Les zones urbanes més verdes i transitables afavoreixen la pràctica d’activitat física

Les zones urbanes amb entorns més "caminables" i verds afavoreixen la pràctica d'activitat física entre els ciutadans. Així es desprèn d'un estudi realitzat per investigadors de l'Institut de Ciència i Tecnologia Ambientals (ICTA-UAB) i del Departament de Geografia de la Universitat Autònoma de Barcelona que proporciona als responsables públics indicacions valuoses sobre com dissenyar futurs entorns urbans saludables. L'estudi, publicat recentment a la revista científica Environment International, evidencia que els nivells més alts d'activitat física es donen en entorns que combinen la condició de ser més "caminables", és a dir, zones amb més densitat de destinacions, interseccions i millors connexions, i també més verdes.

Per dur a terme l’estudi, les persones investigadores van utilitzar sensors portàtils i dades satel·litàries per relacionar els nivells d’activitat de les persones amb la possibilitat de caminar i l’ecologia dels llocs on feien la seva activitat física. «En concret, es va col·locar una unitat GPS (que registrava una ubicació cada 15 segons) i un acceleròmetre (que registrava el moviment i la intensitat de l’exercici físic), durant una setmana, a 354 dones adultes treballadores de quatre ciutats dels Estats Units», explica l’Oriol Marquet, investigador de l’ICTA-UAB i autor principal de l’estudi. Això els va permetre calcular la seva exposició individual a la «caminabilitat» i als entorns verd durant la seva participació i comprovar la relació entre la intensitat d’aquestes exposicions i els nivells d’activitat física registrats per l’acceleròmetre.

«Els participants que van passar més temps a llocs molt ‘caminables’ i verds van presentar els nivells més alts d’activitat física moderada i intensa. Això podria indicar que els efectes prèviament establerts dels nivells de ‘caminabilitat’ sobre l’activitat física podrien ser encara més alts quan a aquests entorns s’hi afegeix vegetació», indica Marquet.

Aquestes troballes són importants perquè validen hipòtesis existents utilitzant mètodes i enfocaments nous. «Molt pocs estudis anteriors havien utilitzat dispositius portàtils -acceleròmetres, GPS- per captar les exposicions i l’activitat física dels participants tenint en compte tots els moviments diaris i els canvis d’ubicació», aclareix. Així mateix, l’ús de models no lineals ha permès observar l’existència de llindars i nivells mínims d’exposició a la «caminabilitat» i la presència de vegetació.

Aquestes dades suggereixen que no hi ha una dicotomia entre espais verds i espais «caminables», sinó que aquells espais que més contribueixen a l’activitat física i a l’ús dels modes de transport actius són, de fet, els que combinen «caminabilitat» amb una alta presència de vegetació. 
 

 

 

Comparteix-me:

Dia Mundial del Medi Ambient: Una crida mundial a l’acció climàtica

El lema del 2026 destaca que l'acció climàtica va més enllà de la reducció d'emissions de carboni: implica transformar els sistemes que sostenen les nostres economies i reconstruir la relació...

La Coordinadora en Defensa del Patrimoni Verd es consolida a Barcelona i creix més enllà de l’àrea metropolitana

Creada a Barcelona la tardor del 2025 i presentada públicament el mes de març d'aquest 2026, la Coordinadora en Defensa del Patrimoni Verd denuncia que més d’una vintena de racons...

El canvi climàtic afectarà gairebé tots els partits del Mundial d’aquest 2026

Un estudi recent de Climate Central mostra que, a causa del canvi climàtic, gairebé tots els estadis amfitrions del Mundial de futbol registren ara més dies de calor extrema que...